Γιατί οι διακοπές είναι ευεργετικές για την ψυχική και σωματική μας υγεία

Οι διακοπές είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια ανάπαυλα μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας. Υπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι άνδρες oι οποίοι επί πέντε χρόνια δεν είχαν κάνει καθόλου διακοπές, είχαν 20% υψηλότερο

Οι ευεργετικές επιδράσεις των διακοπών στη σωματική και ψυχική υγεία

Οι διακοπές είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια ανάπαυλα μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας.

Διακοπές, αλλιώς κινδυνεύει η υγεία σας

Οι διακοπές είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια ανάπαυλα μέσα στη ρουτίνα της καθημερινότητας. 

Yπάρχουν μελέτες που υποστηρίζουν ότι οι άνδρες oι οποίοι επί πέντε χρόνια δεν είχαν κάνει καθόλου διακοπές, είχαν 20% υψηλότερο ποσοστό εμφάνισης καρδιακών παθήσεων

SUP : Η νέα μόδα στα θαλάσσια σπορ!Ένα φθηνό χόμπι που καίει 600 θερμίδες σε μισή ώρα!(photos)

Το Stand Up Paddle(SUP) είναι καλοκαιρινό άθλημα, που πραγματοποιείται μέσα στο νερό και χρειάζεται μια σανίδα και ένα κουπί.

Για ποιους λόγους δεν πρέπει να βγάζετε μέδουσες και τσούχτρες στην παραλία

Τον τελευταίο καιρό σε πολλές παραλίες σε όλη την Ελλάδα, και ειδικότερα στον Κορινθιακό κόλπο, εμφανίζονται πολλές μέδουσες και τσούχτρες. Πολλοί της πιάνουν και της βγάζουν στην παραλία, με κλαδιά, κουβαδάκια, φτυάρια ή ότι άλλο βρουν.

Πώς να βγάλετε τα αγκάθια αν πατήσετε αχινό

Οι βραχώδεις ακτές ή οι παραλίες που έχουν μικρά βραχάκια θέλουν προσοχή καθώς πάνω τους μπορεί να κρύβονται αχινοί. Αν από απροσεξία πατήσετε κάποιον, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα να μείνουν αγκάθια μέσα στο πόδι σας.